Brincar é uma atividade espontânea, voluntária, prazerosa e que resulta em várias descobertas. Estimula a formação de sinapses e a liberação de neurotransmissores, promovendo a organização da estrutura cerebral. É uma das principais formas para estimular o aprendizado e desenvolvimento infantil.

As brincadeiras atingem todos os sentidos e por meio delas, a criança explora o mundo, estabelece relações com as outras pessoas e compreende melhor as regras sociais e os seus próprios sentimentos e emoções. Brincar promove a independência, a autonomia e ajuda a criança a aliviar o estresse.

Através dos movimentos corporais, as brincadeiras treinam as habilidades motoras e de equilíbrio, mas também são muito importantes para o desenvolvimento da linguagem e capacidade de se expressar e para o estímulo da imaginação, da criatividade e para o desenvolvimento intelectual e das funções executivas.